Minnet och inlärningen
Det är intressant med minnet. I boken ”Den lärande hjärnan” (2011) berättar Torkel Klingberg om den tyske psykologen Hermann Ebbinghaus som studerade hur minnet försvinner med tiden.
Den tyske psykologen Hermann Ebbinghaus var i slutet av 1800-talet en av de första att vetenskapligt studera fenomenet glömska. Han visar att efter några dagar minns vi bara ungefär 20 procent av det vi ursprungligen kunnat. Han visar också att med repetition fräschas minnet upp. En repetition leder inte bara till att vi omedelbart efter återinlärningen minns mer, utan också att glömskekurvan inte sluttar lika brant neråt. Senare forskare har visat att repetitionerna ska spridas över tid för att ge maximal effekt. Det har också visat sig att det bästa sättet att lära in är att testa sig själv.
Några användbara råd:
1. Fokusera din uppmärksamhet. Hjärnan motiveras av och behöver koncentrera sig på en sak i taget.
2. Repetera & utveckla. Upprepning är förutsättningen för att nya kopplingar mellan hjärncellerna skall befästas.
3. Inte för mycket på en gång. Jobba steg för steg. Knyt ihop med nya praktiska erfarenheter - och reflektera.
Den här informationen har jag hittat på sidan:
Utan repetition kommer vi efter en vecka i genomsnitt endast ihåg ca 1 procent!
